1.注意合理通風。要預防秋冬季室內環境污染，最好的辦法是盡可能改善通風條件，加強室內通風，降低室內空氣的污染程度。寫字樓和百貨商場等公共場所要注意增加室內新風量。家庭每天最好開窗換氣不少于兩次，每次不少于十五分鐘。用煤爐取暖和使用燃氣熱水器的家庭更要注意安裝通風裝置。
2.利用空氣凈化設備消除室內污染。目前市場上有各種空氣凈化器、空氣加濕器等產品，但是由于產品的使用方法和性能不同，一定要在專家的指導下合理的選擇和使用。有條件的家庭可以安裝空氣新風機，提高室內空氣質量。
3.多做室外活動，少去人多的公共場所。天氣晴好無風時，人們應到戶外做適量的活動。一方面可以減少室內環境污染的危害，另一方面也有利于增強身體的抵抗能力，特別是老人、孩子更要這樣做。另外，要注意人多的公共場所也是秋冬季室內環境污染嚴重的場所，不要長時間在里面逗留。
4.提高對秋冬季室內環境污染危害的警惕。發現室內環境中有異常氣味，或者在家庭或者公共場所感覺不適，一定要注意檢查是不是室內環境污染問題，并且及時采取措施。
5.注意做好室內空氣檢測，維護自己的權益。國家《室內空氣質量標準》不但對室內環境中化學性污染有控制指標，而且對室內一氧化碳、二氧化碳、新風量、溫度、濕度都有控制指標。如果發生室內環境達不到標準的情況，消費者可以通過室內環境檢測來維護自己的合法權益。
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